Alimentación
Artículos sobre Alimentación
Cómo preparar un biberón de fórmula con seguridad, en casa y fuera
Cómo preparar fórmula infantil: agua y polvo, temperatura, enfriado, conservación, sobras y opciones fuera de casa, con fuentes sanitarias.
Vaso abierto, con pajita o de aprendizaje: cómo elegir para el bebé
Compara formatos, tamaño, agarre y limpieza para acompañar los primeros sorbos, con supervisión y sin comprar etapas innecesarias.
Tetinas de biberón: cómo elegir el flujo y cuándo cambiarlo
La edad del envase no obliga a subir de flujo. Aprende a observar la toma, comprobar la compatibilidad y distinguir un cambio de flujo de una tetina deteriorada.
Cómo limpiar biberones, tetinas y piezas del sacaleches
Una rutina clara para desmontar, lavar, secar y guardar el material de alimentación del bebé, y saber cuándo añadir desinfección.
Sacaleches manual o eléctrico, simple o doble: cómo elegir
Compara sacaleches manuales y eléctricos, simples y dobles según la frecuencia de uso, el tiempo disponible, el ajuste, la limpieza y la movilidad.
Leche materna para la guardería: conservar, transportar y entregar
Cómo organizar la leche extraída para la escuela infantil: tiempos, frío, etiquetas y un acuerdo sencillo con quien cuida al bebé.
Trona para bebé: cuándo empezar y qué mirar para elegirla bien
Cuándo puede empezar el bebé a usar la trona y cómo valorar estabilidad, arnés, postura, reposapiés, limpieza, bandeja y plegado.
Estreñimiento en bebés: causas frecuentes, qué hacer y cuándo consultar
Guía práctica sobre estreñimiento en bebés: señales reales, causas habituales, qué medidas pueden ayudar según la edad y cuándo consultar.
Hidratación del bebé en verano: leche, agua y señales de alarma
Guía clara para hidratar a un bebé en verano: lactancia, biberón, cuándo ofrecer agua, qué evitar y qué señales de alarma vigilar.
Baby-Led Weaning (BLW): guía completa de alimentación complementaria para tu bebé
Guía completa de Baby-Led Weaning (BLW) y alimentación complementaria. Cuándo empezar, primeros alimentos, seguridad, beneficios según la OMS y pediatras de referencia.
Lactancia materna: guía práctica completa para el inicio
Guía completa sobre lactancia materna basada en recomendaciones de la OMS, AEP y UNICEF. Posiciones, problemas comunes, mitos y cuándo buscar ayuda.
Lactancia materna: qué hacer y qué evitar al dar el pecho a tu bebé
La lactancia materna es uno de los momentos más especiales de la maternidad, pero también puede generar dudas: qué comer, cada cuánto darle, qué cosas son normales y cuáles no, cómo usar un extractor de leche… Si estás en esa etapa, es lógico que busques información clara y hones