Chupeta no bebé: quando dar, segurança e como retirar

A chupeta pode acalmar o bebé e fazer parte da rotina de sono, mas não é obrigatória nem substitui uma mamada, o contacto ou a tentativa de perceber por que motivo ele chora. Se a família decidir usá-la, convém introduzi-la na altura certa, escolher um tamanho seguro, verificar o desgaste e preparar a retirada antes de se tornar num hábito difícil de mudar.

Este guia está atualizado a 18 de agosto de 2026. Não pretende defender nem condenar a chupeta: explica como usá-la com bom senso. Nos bebés amamentados, costuma recomendar-se esperar até a amamentação estar bem estabelecida; para dormir, oferece-se sem forçar e não é preciso voltar a colocá-la se cair.

Resposta rápida: o que fazer em cada situação

Quando dar a chupeta

Se o bebé é amamentado

As recomendações pediátricas aconselham esperar até a amamentação estar claramente estabelecida, normalmente depois do primeiro mês. Mais do que cumprir um dia exato, interessa confirmar que o bebé pega e transfere leite bem, aumenta de peso e as mamadas não são dolorosas ou problemáticas.

Nas primeiras semanas, a chupeta não deve servir para alongar artificialmente o intervalo entre mamadas. Se o bebé pede para mamar muitas vezes, molha poucas fraldas, não aumenta de peso como esperado, faz estalidos ao mamar ou a mãe sente dor, é preferível rever a amamentação antes de tentar acalmar todos os sinais com a chupeta. Podes consultar também o nosso guia prático para iniciar a amamentação.

Isto não significa que usar chupeta faça a amamentação falhar automaticamente. É uma medida prudente: primeiro garantir que a alimentação funciona e depois decidir sem culpas.

Se toma fórmula ou tem alimentação mista

Nos bebés alimentados com fórmula, a chupeta pode ser oferecida desde os primeiros dias. Na alimentação mista, aplica o mesmo critério da amamentação se a intenção for proteger a produção de leite: não a uses para atrasar mamadas nem para substituir o estímulo necessário.

Antes de a oferecer, verifica o básico: fome, fralda, calor ou frio, sono, necessidade de contacto e sinais de doença. A chupeta satisfaz a sucção não nutritiva, mas não explica nem resolve todo o choro.

Chupeta e sono seguro

As recomendações pediátricas atuais contemplam oferecer a chupeta no início de cada sesta e à noite durante o primeiro ano. Se o bebé não a quiser, não se força. Se cair depois de ele adormecer, não é preciso acordá-lo nem voltar a colocá-la.

A chupeta é apenas uma pequena parte do sono seguro. Não compensa deitar o bebé de barriga para baixo, usar um colchão mole ou encher o berço de objetos. Até aos 12 meses, a base continua a ser:

• Deitá-lo de barriga para cima no início de cada sono.
• Usar uma superfície firme, plana e livre.
• Manter almofadas, protetores, ninhos, peluches e cobertores soltos fora do berço.
• Evitar fumo, álcool, drogas, sedativos e sobreaquecimento.
• Não colocar fitas, cordões, colares ou correntes de chupeta no pescoço, na mão ou no berço.

No nosso guia completo de sono seguro do bebé encontras todas as recomendações. A chupeta não substitui nenhuma delas.

Como escolher uma chupeta segura

Não é preciso procurar uma forma “perfeita” nem acreditar numa promessa comercial. Dá prioridade a estas verificações:

1. Norma de segurança. Na União Europeia, procura um produto conforme à EN 1400:2013+A2:2018, a norma para chupetas de bebés e crianças pequenas.
2. Tamanho adequado à idade. Segue o intervalo indicado pelo fabricante. Uma criança maior pode conseguir pôr na boca uma chupeta demasiado pequena.
3. Escudo firme e ventilado. A parte exterior deve ser suficientemente grande para não entrar toda na boca e ter orifícios de ventilação.
4. Construção robusta. Quanto menos peças e uniões soltas, melhor. Nunca improvises uma chupeta com a tetina de um biberão.
5. Instruções claras. Guarda a embalagem ou uma fotografia das indicações de limpeza, esterilização, tamanho e substituição.

O formato da tetina pode influenciar o modelo que o bebé aceita, mas palavras como “anatómica” ou “ortodôntica” não tornam inofensivo um uso prolongado. A duração e a frequência são mais importantes do que a alegação da embalagem.

Correntes, molas e cordões: quando retirar

Uma mola curta concebida para chupetas pode evitar quedas quando o bebé está acordado e vigiado, desde que seja usada exatamente como indica o fabricante. Para dormir, retira-a. Não alongues a fita, não a prendas ao berço e nunca pendures a chupeta no pescoço ou na mão.

Também não convém colocar a chupeta dentro de um peluche nem acrescentar decorações não previstas. Cada acessório adiciona volume, uniões e possíveis riscos sem melhorar a função da chupeta.

Higiene e desgaste: uma rotina simples

• Lava as mãos antes de mexer na chupeta e segue as instruções do fabricante para lavar ou esterilizar.
• Tem mais do que uma limpa para não improvisar quando cai no chão.
• Não a “limpes” colocando-a na boca de um adulto: pode transferir microrganismos.
• Não a molhes em açúcar, mel, sumo ou medicamentos. O mel não é dado antes dos 12 meses e os produtos doces favorecem a cárie.
• Deixa-a secar e guarda-a num recipiente limpo e ventilado, não húmido e fechado durante horas.
• Não a partilhes entre irmãos.

Antes de cada utilização, puxa suavemente a tetina e verifica o escudo, a argola e as uniões. Deita-a fora se estiver pegajosa, deformada, gretada, rasgada, descolorada, inchada ou se entrar líquido numa zona que deveria permanecer selada. Não se cola, cose nem repara.

Não existe uma frequência universal para todos os materiais e utilizações. Respeita o prazo de substituição do fabricante e antecipa-o assim que surgir desgaste, sobretudo quando já há dentes. Relaciona esta verificação com os cuidados do nosso guia sobre dentição e alívio seguro.

Como usá-la sem ocupar o dia inteiro

O objetivo é ser uma ajuda pontual, não um tampão permanente:

• Reserva-a para adormecer, momentos de muito cansaço ou consolo concreto.
• Quando o bebé estiver tranquilo e a brincar, guarda-a fora da vista.
• Retira-a para falar, imitar sons, palrar e explorar alimentos.
• Não a uses para atrasar uma mamada nem para silenciar qualquer queixa sem observar o bebé.
• Desenvolve outras formas de acalmar: colo, voz, passeio, contacto, rotina e um ambiente menos estimulante.

Limitar o uso durante o dia facilita a retirada e dá mais oportunidades para mover a língua, os lábios e o maxilar, praticar sons e comunicar.

Quando retirar a chupeta

É razoável preparar a retirada por volta de um ano. Várias recomendações de saúde infantil propõem começar a reduzir o uso entre os 6 e os 12 meses. Não é preciso retirar de repente a todos os bebés aos seis meses: este período pode servir para a deixar apenas para dormir e chegar ao primeiro aniversário com menor dependência.

Depois do primeiro ano desaparece o motivo preventivo relacionado com a morte súbita e a utilização persistente pode associar-se a mais otites e alterações da mordida. Usá-la muitas horas enquanto a criança está acordada também reduz as oportunidades de palrar e falar com a boca livre.

Se a criança for mais velha, a usar intensamente ou já apresentar alterações dentárias, fala com pediatria ou odontopediatria. Não é preciso envergonhá-la, cortar a tetina ou aplicar substâncias amargas: uma retirada respeitosa funciona melhor do que transformar a chupeta num castigo.

Plano gradual para retirar a chupeta

Pode haver algumas noites mais agitadas. Manter a mesma resposta carinhosa e coerente costuma ajudar mais do que devolver a chupeta numa noite e escondê-la na seguinte. Se o bebé ainda for pequeno e a família preferir um processo mais lento, prolonga cada passo sem recuperar o uso livre durante todo o dia.

Perguntas frequentes

A chupeta prejudica a amamentação?

Não necessariamente. A precaução concentra-se nas primeiras semanas: pode esconder sinais de fome ou dificuldades se for usada para espaçar mamadas. Quando a amamentação está bem estabelecida, pode ser oferecida sem assumir que vai encurtá-la.

É preciso voltar a colocá-la sempre que o bebé acorda?

Não. Oferece-se ao deitar. Se cair depois de ele adormecer, não é necessário voltar a colocá-la. Se acordar, verifica primeiro fome, fralda, temperatura, desconforto e necessidade de contacto.

Pode dormir com corrente ou mola?

Não. Para dormir, a chupeta fica sem fita, cordão, colar, mola ou peluche acrescentado. Nunca se prende ao berço, ao pescoço ou à mão.

De quanto em quanto tempo deve ser substituída?

Segue o prazo do fabricante, mas verifica o estado antes de cada uso. Troca-a imediatamente se tiver gretas, rasgões, pegajosidade, deformação, descoloração ou uniões soltas.

E se o bebé não quiser chupeta?

Não há problema. Não se força e não é indispensável. Mantém as restantes medidas de sono seguro e usa contacto, voz e rotina para o acalmar.

É melhor retirar de repente ou aos poucos?

Depende da idade e do temperamento. Reduzir primeiro o uso diurno e deixá-la apenas para dormir costuma facilitar. Quando for retirada por completo, convém manter a decisão e acompanhar mais durante alguns dias.

Fontes consultadas

• Associação Espanhola de Pediatria, EnFamilia: Chupete e El chupete, ¿protección contra la muerte súbita del lactante?, revisto em outubro de 2023.
• American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org: Baby Pacifiers & Thumb Sucking e Pacifier Safety.
• Bedfordshire and Luton Children's Health, NHS: Helping your baby or toddler to talk, com a recomendação de retirar a chupeta entre os 6 e os 12 meses.
• Direção-Geral da Saúde: Boletim de Saúde Infantil e Juvenil, que recomenda o desmame da chupeta para prevenir cárie e desalinhamentos dentários.
• Comissão Europeia / EUR-Lex: Decisão de Execução (UE) 2022/1401, que referencia a norma EN 1400:2013+A2:2018 para chupetas.